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巨蟒闖雞舍暴食！活吞3雞暴肥跑不動
國際中心／綜合報導
泰國東北部武里南府近日有一名67歲婦女，發現自家養雞場有2條巨蟒侵入，且正在吞食裡頭的雞，讓她當場嚇得打電話求救。當救援人員到場時，發現其中一條蛇已經逃跑，而另一條蛇則似乎因為吞了太多隻雞，無法爬行逃脫。
▲巨蟒吐出部分食物。（圖／翻攝自泰國網）
接著救援人員將巨蟒放入麻布袋移出雞舍，沒想到這時牠開始吐出剛剛所吞食的部分獵物，其中包括有1隻鬥雞和2隻土雞，事後該隻蟒蛇被放生到較遠的樹林中野放。救援人員說，可能就是因為婦人的住處和樹林較近，所以才會有蛇類不時就闖入雞舍飽餐一頓。
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搶救產後走鐘腰線！藝人Janet一招瘦回26腰
【早安健康／鍾佩錦報導】國民健康署與千禧之愛健康基金會，共同推廣「千禧之愛89量腰日」，邀請藝人Janet與George夫妻檔擔任健康大使。Janet表示，夫妻雙方家族都有三高疾病病史，很擔心自己未來也生病，無法陪伴兒子長大，希望提醒大家「腰圍八九十，健康常維持」的觀念，別讓腰圍跟著年齡一起增加，危害健康。
Janet之前曾在臉書大方分享生產完，仍留有「小肚肚」的照片，但在此次記者會現場與老公George互量腰圍，已瘦回26吋健康小蠻腰！據媒體報導，Janet也大方分享自己最愛的「腰瘦」運動，她透露，只要持續不間斷做8個月，就能擁有很好的效果。
Janet強調，無論是生產完還是剛開始運動，切忌進行太激烈的運動，不僅會傷害身體，也容易半途而廢。
她推薦睡前可以做10分鐘的「橋式運動」，剛開始只要稍微把屁股夾緊就可以，這個動作看似簡單，但其實已經可以鍛鍊臀部和腹部的核心。接著就能慢慢抬起臀部，最後進階至「膝蓋、屁股、肩膀成一直線」，也就是我們常見標準橋式的動作。
橋式運動
1、身體仰臥，雙腿屈膝，雙手手心貼地以穩定姿勢。
資料來源：
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Janet產後這樣找回小蠻腰
Janet之前曾在臉書大方分享生產完，仍留有「小肚肚」的照片，但在此次記者會現場與老公George互量腰圍，已瘦回26吋健康小蠻腰！據媒體報導，Janet也大方分享自己最愛的「腰瘦」運動，她透露，只要持續不間斷做8個月，就能擁有很好的效果。
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橋式運動
1、身體仰臥，雙腿屈膝，雙手手心貼地以穩定姿勢。
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- 早上跪坐1分鐘，1週小腹減2公分
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